How to get a RICH life

Hur får man ett rikt liv?
Hur får man ett liv fyllt med lycka, frihet och ekonomi?
Allt börjar med tacksamhet.
Hur ofta tränar du tacksamhet?
Jag har för 1-2 månader sedan börja prioritera att varje morgon när jag trycker mitt tea, att sätta mig i min soffa, hålla båda händerna mot mitt bröst och mitt hjärta och tänka på allt jag faktiskt är tacksam över.
Jag tänker på stora som små saker som att jag har mat i kylen, att jag kan se, höra och gå. Att jag är född i Sverige, att min familj är friska. Att jag har en fantastisk pojkvän och att jag själv är frisk.
Jag gör detta i ca 5 minuter varje morgon, detta är min stund. I slutet tänker jag även på vad jag är stolt över mig själv, små som stora saker. Beslut jag är stolt över att jag tagit eller saker jag har producerat och gjort.
Oj vad denna lilla ”meditation” gjort med mig, jag får en sån värme inom mig varje morgon och jag känner mig verkligen mycket starkare som person.
Visst ibland finns dagar då jag känner mig SÅ mycket mindre värd än alla andra människor, när jag jämför mig. Men då påminner jag mig själv att det är okej att känna så en dag, men att jag faktiskt är lika mycket värd som alla andra, och jag har åstadkommit mycket i mitt liv. FAKTISKT. Ärligt talat. Och du har också åstadkommit mycket, bara du sätter dig ner och tänker på allt du faktiskt gjort och presterat!
Vi alla måste påminna oss själva ibland.

How do you get a rich life?
How do you get a life filled with happiness, freedom and a good economy?
Everything starts with gratitude!
How often do you practice gratitude?
I have the last couple of months priorities this practice every morning for 5 min, when I’m drinking my morning tea. Im holding my hands on my heart and thinking of everything I’m grateful for and proud of. Small to big stuffs like I’m able to see, hear and walk. My family is healthy and I have food in my fridge.

Its amazing what this little action have done with my, Im starting my day feeling just warm from the inside and I’m feeling that nothing is impossible. 
Yes, of course some days I just feel crap and less worth then everyone else, I allow myself to feel that for one day but then I need to get back on the horse again and be grateful and proud over my self.
We all need to remind our self somethimes

xoxo
Therese

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: