Passed out drama

Är inte kroppen fantastisk? Vi kan missköta den till en ganska hög gräns och den bara anpassar sig. Även fast vissa inte tror det så läker kroppen väldigt mycket själv, bara den får rätt byggstenar och tid.
Förra veckan var jag hos min familjeläkare och tog blodprov och jag fick mitt resultat i förrgår. Allt var som ”vanligt” och inga värden var dåliga. Min läkare hade dock inte tagit alla de prover jag ville att han skulle ta, vilket gjorde att jag beslutade mig för att testa Werlabs och deras XL paket samt test för IGF-1 och C-peptid. Genom deras tjänst kan man köpa vilka tester man tycker sig självt behöva och du får ut dina provsvar, så du kan vara din egen läkare! Jag bara älskar konceptet så det skall bli så sjukt intressant att se vad jag får för provsvar och vad jag kan läsa ut av dessa.
Den ”vanliga” vården tar bara prover för de dem tycker är nödvändiga, och tar då inte hänsyn till obalanser eller om ett värde är lågt och ett annat är högt inom ett annat område, då det kan det tyda på ett specifikt tillstånd. Det är helt underbart att denna tjänst nu finns tillgänglig för oss lite ”små nördar” som tycker sånt här är kul att kolla på. Men också jätte bra för dem som inte får ut något utav sin ordinarie vård och vill undersöka sig själv. Vården vill ju tjäna så mycket pengar som möjligt så det är inte helt främmande med tanken att de bara tar några tester och vill ha ett återbesök för att ta ev. kompletterande tester…

Jag har lite små fobi för sprutor så jag brukar alltid säga att jag inte vill se nålen, så det har alltid gått bra hittills. Fått som värst lite svindel och mått illa men inget mer än så. Igår (onsdag) åkte jag iväg till sjukhuset för att ta prover för Werlabs, och sjuksystern som skulle ta mina prover misslyckades 2 gånger med att hitta en vettig artär att få blod ifrån. Så efter hennes andra misslyckade försök gick hon iväg en stund, och under  denna tid hann jag med att svimma! Jag märkte att jag sjönk ihop i stolen där jag satt och helt plötsligt hade jag huvudet ner mot låren och min mobil hade trillat ner på golvet. När sedan sjuksystern kom tillbaka gjorde jag henne uppmärksam på att jag trodde jag hade svimmat. Hela mina armar skakade, jag kallsvettades och dom noterade att jag inte hade någon färg i ansiktet. VAD händer tänkte jag? Jag har aldrig svimmat förut EVER så situationen var extremt konstig.

Jag fick en ny sjuksyster som tog andra armen och hade med sig någon värme grej som hon strykte på underarmen. Så då när hon stack mig kändes det inte allts lika mycket och det gick fort att fylla rören! Så det tänker jag säga till om nästa gång, samt att få ligga ner!
Men vilken konstig grej att vara med om, jag tycker egentligen inte att det är så farligt men kroppen reagerade så himla knasigt. 3 stick var väl lite för mycket kanske. Jag kommer på mig själv att tänka på dagen då jag tog en spruta i gommen när jag skulle dra ut 2 övertänder, det var nog det värsta jag har vart med om i smärt väg alltså. Jag tror att kroppen reagerar på det minnet kanske, och tror att alla sprutor kommer vara som den chocken jag fick då.

Helt otroligt ändå vad den gör utom min egen kontroll, slappna av kan dom försöka säga hur mycket dom vill. Men när det är utanför min kontroll vad skall man göra då?
Har du någon liknande erfarenhet? Dela gärna med dig!

Redigerat

Var rädd om dig! // Therese

Life is to short to waste!

Ibland måste man vakna upp ur sina vardagsrutiner och bli medveten om att livet är skört och kort. Inatt stannade en närståendes hjärta där han ligger inlagd på Danderyd för utredning av cancer i ryggraden. Personalen fick igång hjärtat men vem vet för hur länge?
Det första jag tänker på är att det inte är cancern som fick hjärtat sluta slå utan det är alla mediciner de pumpar i honom. Jag tror personligen att det gör mer skada än nytta. Han har legat inne i några veckor men denna händelse inatt fick mig idag att verkligen reflektera över livet. När jag reflekterar över mina val hur jag väljer att leva mitt liv så känner jag att jag verkligen gör allt jag kan för att förhoppningsvis få en framtid utan sjukdom och krämpor.
Jag väljer att försöka se ljuset i vardagen och uppskatta det lilla, som tillexempel när jag var i veckan i kungsan i Stockholm och njöt av körsbärsträds-blomningen. Det är så vackert! Det gäller att uppskatta det lilla här i livet.

Det jag är tacksam för idag är
-Jag har inga problem med IBS längre
-Jag har en underbar sambo
-Vi bor i ett super mysigt hus som vi renoverat själva
-Har en super stor mysig altan
-Jag och min sambo har båda våra föräldrar vid liv

3 körsbärsträd kungsträdgården 20 april 2016redigerat 1

// Therese

Health hysteric media…

Vem har inte undkommit att se alla hysteriska inlägg i media under den senaste veckan om LCHF och hur farligt det är? Såg nyss att My som skriver LCHFingengören hade kommenterat nyhetsmorgon där de hade bjudit in dietisten Lisa Söderström som nyligen hade presenterat en avhandling där hon forskat om undernäring hos äldre. Hon tillsammans med Mai-Lis som är professor vid Karolinska gjorde enorma påhopp på LCHF. Första frågan jag tillsammans med My ställer oss, om media skall vara opartiska, varför i helvete (ursäkta svordomen) men varför finns inte en röst av motsatt åsikt med? Lisa påstår även att LCHF bara finns på nätet och i bloggar och har ingen vetenskap bakom sig. Snälla lilla flicka, det finns många men de har tystats ner pga. en sponsrad vetenskap som bara har ekonomisk vinning i sin grund, inte som mål att sprida sanningen. Bara för att nämna någon studie har vi Villhjamur Stefansson som 1906 gjorde en bra studie på inuiter och som visade på deras goda hälsa. Ett tag senare 1960 åkte George V. Mann som var doktor och professor i biokemi en resa till afrika med sitt team och studerade Masai människorna (Teicholz, N, 2014). Gemensamt för de båda grupperna var att de hade en hög andel fett i kosten då de åt alla feta delar på djuren = Animaliskt fett var deras energi och byggstens källa.
De båda grupperna hade extremt bra värden och hade inga moderna sjuksommar som vi i väst har idag pga. vår fina ”low fat” ala livsmedelsverket kost.

Se intervjun från: Nyhetsmorgon

Jag kan säga som så, för ca 2-3 år sedan gick jag efter livsmedelsverkets jäkla rekommendationer. Jag räknade kalorier i Lifesum, vägde vartenda gram jag stoppade i mig. Höll mig på 1450 kalorier om dagen, tränade 6ggr i veckan (då hårda fyspass på Västerås Kampssportscenter och HIT pass på friskis). Jag mådde dåligt samvetsmessigt om jag åt en ballerina kaka och då var jag tvungen att springa MINST 30 min efteråt. Om jag är noga nu så är det inget vad jag var då, det blev en besatt het att om jag åt något var jag tvungen att springa bort det så att Lifesum kunde regga detta och ”dra bort” kalorier.
Jag var jämt hungrig, hade ingen energi, visst jag gick ner i vikt men till vilket pris? Allt jag tänkte på var mat och när jag skulle få äta min äckliga keso med skinka/ lr tonfisk. I was a total mess, that for sure.
Jag blir besviken på media när de ”stämplar” och smutskastar en åsikt och ett leverne som många har fått fantastiska resultat av. Inklusive jag. Jag har ”friskförklarat” mig själv från IBS, har energi, har MENS varje månad och inte varannan lite då och då, jag sover och drömmer på nätterna (jag har aldrig drömt såhär mycket förut) m.m. Klart folk blir förbannade när man läser och ser hur kopiöst grundlurade folk blir i kostvärlden, och sen har vi prestigen att som forskare kan man ju inte ha fel. Därav dessa aggressiva kommentarer och påhopp, när folk kommer med ifrågasättande.

Läs och skapa dig en egen uppfattning, tro för allt i världen inte på allt som dom här jäkla medierna skriver. Det gäller ALLA frågor, fråga dig själv vem vinner på det här? Är det överdrivet för att sälja lösnummer? Vad säger den riktiga forskningen? Är det LOGISKT?!

// Therese

Källa: Teicholl, N. (2014). The big fat FAT surprise. Simon & schuster paperbacks. New York ss.9-11

Hashtag TB GC

Fick precis massa bilder från Exkursionen på Gran Canaria, sitter och skriver på min slutgiltiga rapport nu så det var väldigt lägligt att dem skickade dessa. Fotograf: Nathali

Anne och Paul begrundar berggrunden:

redigerat 1

Hotel Riosol:

redigerat 2

Basalt och Ignimbrit formation:

redigerat 3

Uppe i bergen:

redigerat 4redigerat 5redigerat 6

Teneriffa i horisonten:

redigerat 7

GC ‘s västkust:

redigerat 8

Jag är extremt upptagen med att skriva massa, varför är ingen annan det?

redigerat 9

Krater i Las Palmas:

redigerat 10

To start all over again

Igår började jag göra klart mitt sista i skolan, men OJ så svårt det är att börja plugga på ett ämne när man vart ifrån det i flera veckor. Det går jätte trögt, har inte skrivit många rader. *Puh* och dom jag skrivit har jag kämpat med kan jag lova! Jag skall hålla en muntlig redovisning den 8/4 på Geocentrum i Uppsala, om vulkaner och övervakning. Så den som vill får komma kl 14.15!

Skall göra nytt försök idag och har lovat mig själv att sitta fram till lunch och sen får jag göra annat. På Schemat står : GYMMA och slipa utemöbler! Känns som en bra belöning!

Jag har för-planterat lite växter ut till landet för några dagar sedan och de har REDAN börjat gro. För varje gång jag tittar på dem har de vuxit en bit. Nu får dom lugna ner sig lite, dom skall vara inne i 1 månad till minst så lugn nu! men blir ändå lite i extas när dom vuxit lite!

// Therese