BS, Seminar

Hi People!

I have been quite stressed the last couple of days, and i can feel it in my body. These seminar thing with Stephanie Person and everything in my life around that is crazy right now. I think it pop me out of ketosis. Not good. But after tomorrow everything will calm down! Looking so much forward to it, but its going to be SO fun to have this seminar! We are super excited!

So I asked on snapchat for 2 days ago what your glucose was that morning, so i ask the same question to you guys today, whats your morning fasting glucose?
Is it under 4,4 mmol? =)

Tomorrow i will do a lot of behind the scene with snapchat so tune in: tuss1991 and be updated!

// Therese

Travelsnapchat!

Hoppas ni har en underbar sommar! Vädret måste jag säga har vart bra att jobba i, jag klagar inte!

Jag bokade extremt spontant här i veckan 2 1/2 vecka i Amerika så vill du följa min episka resa där följ mig på snapchat! 

Swedish Midsummer

Apropå midsommar så får jag ofta mycket frågor om hur jag orkar vara så strikt med min kost under dessa dagar. Jag har funderat lite på det själv och kommit fram till att jag konstant jobbar med att skapa mig min egen motivation. Ett stort steg i riktningen att motivera mig är min vision board. 

På den visualiserar jag mina mål och blir påmind varje dag om dem. Min motivation för att hålla kosten kommer från målet på min vision board där jag har klippt ut kroppen jag ser som ”hälsosam”, och till den har jag klippt in mitt huvud. Detta är ett helt galet starkt verktyg vilket är en stor anledning till att jag har nu gått över 5 månader på strikt keto! När kollegorna och vännerna bjuder på fika ser jag bara den där bilden och det ger en beslutsamhet att tacka nej. Eyes on the price! det är inte värt det. 


Hur har din midsommar vart? Höll du ditt kostlöfte eller fuskade du?

Puss! /Therese

Update deli

Fick ett blogg sug och slår till på ett inlägg. Har haft en svacka och haft sviktande motivation till det mesta men ju mer jag jobbar på livet desto mer löser sig med tiden.
Fick igår ett ryck och bokade en flygresa till USA själv! Så blir där mellan 7/8-24/8 det kommer motivera mig så galet mycket i sommar. Livet är för kort för att inte göra det man verkligen vill, så jag slog till! Nu är det slut med bortförklaringarna.

Satt och letade runt lite och hittade denna video på youtube från min tid som snorkelguide i Egypten. Man skall inte leva i det förgångna, men ack så jag är stolt och är nöjd över att jag gjorde den där resan! Jag växte något så enormt och jag bär det fortfarande med mig varje dag, och det präglar fortfarande mitt dagliga liv! Ser du mig i videon? (Tips jag är enda tjejen tror jag som är med?)

 

 

Puss Puss
// Therese

Life 2.0

Ibland går saker inte som man tänkt sig hur förberedd man än är. Jag försöker peppa mig själv och blicka framåt och fokusera på positiva saker! Ibland får det vara tungt, jag säger till mig själv hela tiden att det inte gör något. Så klart det är svårt när man är som jag och alltid vill leverera och alltid stå i framkant. 

Denna vecka har jag gjort ett enormt beslut som jag endå är extremt tacksam över att jag tog. Då magkänslan skrek NEJ men jag kände att jag inte hade något val att egentligen gå emot känslan. 

I sådana situationer måste man fråga sig -Varför har jag inget val? -Vad blir konsekvensen av den ena eller den andra handlingen. Jag valde att gå efter magkänslan även fast jag inte hade någon annan plan. Jag resonerade följande: Livet är alldeles för kort för att må dåligt, även fast det bara är under några månader! Och pengar är verkligen inte allt här i världen.

Mitt i dippen var vädret på vårruset verkligen något att uppskatta!

// Therese💕

Wonderful Garden

Hur underbart är det inte att få plantera och odla sin egen mat? I årets land har jag bland annat planterat mycket korsblommiga grönsaker som Grönkål, vitkål, rödkål, blomkål broccoli etc. Ser så enormt mycket fram emot att få ta min första skörd.

Förra året åt en massa gröna larver upp mycket av skörden (tror det var kållarver) och så fick jag invasion av äckliga sniglar. Så i år har jag förberett mig lite:


Det kommer bli så galet vackert här inne när det börjar växa!

// Therese 💕